Diario de zdib1, 21 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:

2919 kcal

Grasa: 115,91g | Prot: 188,82g | Carbh: 275,23g. Desayuno: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Coles 4 Star Beef Mince, Kontos Kourabiedes (Greek Shortbread Cookies). Almuerzo: I&J Light & Crispy Fish Fillets, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips (Package), Wonder White White High Fibre. Cena: Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Mighty Soft Burger Buns, Steggles Premium Chicken Schnitzel, Corinthians Chocolate Flavoured Cream Wafers. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Egg (Whole). más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

o'kay that is good for you 🎅💕

20 dic. 18 por el miembro: trishjones

Hahahaha I'm sure it's just a fluctuation 😋

20 dic. 18 por el miembro: zdib1


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