Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 135,81g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вода, Кофе Эспрессо, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе Эспрессо, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|