Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 180,11g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Яйцо, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Просто Брокколи, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Простоквашино Творог 2%, Волоконовское Сгущённое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, 11/10 Premium Миндаль. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strong_D
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