Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 45,67g | Carbh: 214,82g.
Almuerzo: 雪印乳業 とろけるスライス, セロリ, 柳月 三方六 小割, コーヒー, フムス, 玉ねぎ, にしんのピクルス(酢漬け), ゆで卵, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 神戸屋 食パン. Cena: 紀文 はんぺん, ニッポンハム ロースハム, 西友 かにかま, ラード, セロリ, 白菜, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, ビーフン, 生唐辛子, 砂糖, 醤油, 鶏がらスープストック, オイスターソース, もやし, にら, ホクト エリンギ, 長ねぎ, 玉ねぎ, ニンジン. Pasa Bocas / Otros: 調理したカボチャ, みかん, りんご 小 皮付, 柳月 三方六 小割. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
足パカ - 10 minutos, Abdominales - 14 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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