Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3598 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 54,83g | Carbh: 220,70g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Cava. Pasa Bocas / Otros: Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza, Damm Cerveza. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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