Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 65,70g | Prot: 65,18g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: By Sainsbury's Sausage Rolls, Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef, Crips Quavers, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Cena: Ritz Salted Crackers. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|