Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 71,27g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Saus Barbekyu, Telur (Utuh), Tahu Kukus, Mangga. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging dan Kulit), Tahu Kukus, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Bakpao. más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
hit cardio - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliasaroh
|