Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 205,63g | Carbh: 41,96g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Finocchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Formaggio Capra Fresco Artigianale, Aceto Balsamico, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Greco 0%. más...
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3582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bodybuilding - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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