|
Cintura: 61 cm
Quadril: 93,5 cm
Coxa direita: 53,5 cm
Coxa esquerda: 53 cm
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 26,15g | Prot: 114,09g | Carbh: 99,70g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
|
|
382 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|