Diario de Marina Merchuk, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1517 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 122,18g | Carbh: 139,02g.   Desayuno: Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Русский продукт Овсянка Монастырская, Яичный Белок. Almuerzo: Global Village Брокколи, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Куриное Филе, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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