Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 104,52g | Prot: 110,66g | Carbh: 204,96g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Ашан Булка Французская, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Гарнец Мука Кукурузная, Масло Подсолнечное, Оливье без Майонеза, Горбуша. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белебеевский Сыр Мраморный, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|