Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 11,25g | Prot: 90,15g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Cena: Melanzana, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Zucchine, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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