Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 175,13g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: 11/10 Premium Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Волоконовское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры, Просто Брокколи, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Masaje - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strong_D
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