Diario de Sonia Asalin, 22 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018

98 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:

233 kcal

Grasa: 20,53g | Prot: 8,64g | Carbh: 1,85g. Desayuno: Frutnut Castanha do Pará, Ovo Cozido, Café, Tirol Creme de Leite. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Boa noite Sonia, que dieta vc faz? participo de dois grupos no whatsap, um voltado para a dieta low carb e o outro para a dieta cetogenica, se quiser posso te enviar o link muito bom para quem quer ter saúde e emagrecer 👍👍

22 dic. 18 por el miembro: Binho1

Estou fazendo a lowcarb. Se puder enviar o link agradeço. Toda ajuda é bem vinda!!

26 dic. 18 por el miembro: Sonia Asalin

Bom dia https://chat.whatsapp.com/4Qn4UrahCQ02PH43wpc7I9 link do grupo

27 dic. 18 por el miembro: Binho1

Se não conseguir manda teu whatsap que te adiciono 👍👍

27 dic. 18 por el miembro: Binho1


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