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un passettino alla volta..
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 81,65g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia, Tè (Infuso), Biscotti Frollini. Almuerzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Salmone Affumicato, Fagiolini (Surgelati), Arco Olio Extravergine Oliva, Pane Bianco, Tortellini di Carne. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Panna Montata, Nutella Nutella, Marocchino. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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