|
Воды пью 2 литра в день. БЖУ в день на 1300 ккал.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 99,18g | Carbh: 123,76g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Крупа Пшено. Almuerzo: Рыбные котлеты, Гречка Отварная. Cena: Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Bauer Брокколи Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Корица, Чай, Творог 5%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|