Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3276 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 177,38g | Carbh: 335,42g.
Desayuno: Banana, Ferrero Ferrero Rocher, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Baccalà alla Vicentina, Polenta, Strudel di Mele, Limoncello, Vino Rosso da Tavola. Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Birra. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|