Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 72,91g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Ceviz, Havuç, Turp, Maydanoz, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Lavaş, Et, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Patates Kızartması. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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