Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2754 kcal
|
Grasa: 155,72g | Prot: 185,82g | Carbh: 156,65g.
Desayuno: Mandarynki, Ser Gouda, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Domowe frankfurterki, Cukier, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Olej Lniany, Marchewki, Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Mandarynki, Orzeszki Ziemne, Fin Carre Czekolada Gorzka. más...
|
|
3094 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|