Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 94,04g | Carbh: 192,20g.
Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Sante Siemię Lniane, Jabłko, Sante Otręby Owsiane. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, FruVita Skyr Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Masło, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec. Pasa Bocas / Otros: Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, Sante Siemię Lniane, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, Sante Siemię Lniane, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Miód, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Miód, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Sante Siemię Lniane, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, Sante Siemię Lniane, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Miód, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Miód, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Sante Siemię Lniane, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|