Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2010
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1912 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 66,20g | Carbh: 299,22g.
Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: pasta bows, babybel light, Meatless Pasta with Tomato Sauce, virginia baked ham, chicken salad, sandwich thins. Cena: Turtle Soup. Pasa Bocas / Otros: iced coffee, fruit cup, banana. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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