Diario de mikesoes, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
2520 kcal Grasa: 94,99g | Prot: 93,17g | Carbh: 334,34g.   Desayuno: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Rye Bread, Mushrooms , Avocado, San Juan Huevo, Tortilla, Amaranth , Papaya, Apple. Almuerzo: Rye Bread, Del Cielo JOCOQUE FRESCO, Libanius Humus Natural, Avocado, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Firm Silken Tofu , Kirkland Signature Nuez de la India , Jicama, Tomatoes, Lettuce, Grapes. Cena: Mariani Bayas Y Ciruelas Con Probióticos, Cerepak Salvado de Trigo, Granvita Avena, Carranco Queso Oaxaca, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Panque con Nuez, St. Dalfour Mermelada Mora Salvaje, Granvita Avena, Kirkland Signature Miel de Abeja, Okko Semilla de Girasol, Bové Leche Descremada, Fage Yogurt Estilo Griego Sin Grasa (170g). más...
1842 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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