Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 49,47g | Prot: 54,87g | Carbh: 249,09g.
Desayuno: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta al Limone. Almuerzo: Uva, Esselunga Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Pane Comune. Cena: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Castagne Arrosto, Mulino Bianco Cioccograno, Pane Comune, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 26 minutos, Sentado - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 37 minutos, Lectura - 1 hora y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|