Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 38,14g | Prot: 98,85g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Karedok, Hati Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bawal. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 19 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evi nasywa
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