Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3377 kcal
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Grasa: 137,94g | Prot: 131,11g | Carbh: 403,63g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta Decisa, Maffei Strozzapreti. Cena: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Mandarino, Finocchio, Insalata Russa, Salame, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Profitterol, Bauli Croissant, Seven Nutrition Whey Jet. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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