Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 173,44g | Carbh: 360,05g.
Desayuno: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Barilla Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo, Lenticchie Cotte, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Pasa Bocas / Otros: Ricotta, Salumeo Cotechino Modena IGP, Cotechino, Lenticchie Cotte, Sondey Gallette di Riso. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marco.m75
|