Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 139,40g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: 雞胸肉, 酪梨, 吐司, 光泉 希臘式無加糖優酪, 百香果, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almuerzo: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 蒸南瓜, 雞胸肉. Cena: 新鮮豬肉香腸, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 烏魚, 奇異果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格（低脂）, 有機奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 橘子, Curves 乳清蛋白（抹茶）. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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