Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 96,18g | Carbh: 209,24g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Marmelade, Grillido Rind & Chili, Kim Tafel Meerrettich, Ja! Baguette Brötchen, Metzgerfrisch Krustenbraten, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpro Bio Kokosnuss, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Figurfit Müsli. Cena: Mamminger Cornichons, Milchschokolade Pralinen, Orangen. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Share Kokosnuss & Physalis, Banane. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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