Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 51,72g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, レタス, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almuerzo: カップヌードルライト. Cena: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, サワードリンク酢, サワーバニラスカイ, 枝豆, キムチ, Mixed Salad Greens, 生ビール中ジョッキ. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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