Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 84,98g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Мёд, Овсянка, Мандарины, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Almuerzo: Бешбармак из Конины, Натиже Кефир 1 %, Нейтив Бульон Конина. Cena: Нейтив Бульон Конина, Конина. Pasa Bocas / Otros: Здорово Слайсы, Зеленое Яблоко, Мандарины. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerrra3007
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