|
Det har tagit lång tid att få kroppshyddan hit. Nu siktar jag, sakta men säkert, på hälsosammare BMI.
Det är peppande och intressant att följa er på denna sajt.
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 79,17g | Prot: 65,85g | Carbh: 157,11g.
Almuerzo: Blandvetebröd, Wasa Husman, Valio Smör, Arla Prästost 17%, Köttbullar av Nötkött, Fläskköttbullar, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Kokt Ägg. Cena: Rydbergs Rödbetssallad, Stekt Potatis, Coop Gravad Lax i Skivor, Inlagd Sill, Julskinka, Rödkål, Valio Smör, Kvibille Cheddarost, Blandvetebröd, Cloetta Skumtomte. Pasa Bocas / Otros: M&M Godis, Cloetta Skumtomte, Kiviks Äppelmust, Clementin. más...
|
peso estable
|