Diario de guraffa, 25 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2018:
2300 kcal Grasa: 87,64g | Prot: 100,09g | Carbh: 262,92g.   Desayuno: Le Bon Cantuccini, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Almuerzo: Sapori Ricciarelli, Paluani Pandoro, Coop Sformato di Verdure, Rigamonti Roast Beef, Carne di Cinghiale Selvatico, Tagliatelle, Esselunga Lasagne alle Verdure, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. más...
1757 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Lectura - 1 hora. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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