Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 180,12g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, Волоконовское Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки, Clever Фасоль Стручковая. Cena: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 11/10 Premium Миндаль, Тдаприколайн Чернослив. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|