|
Agora é focar na LC e seguir em frente p perder o q ganhei no Natal!
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 36,09g | Carbh: 77,23g.
Desayuno: Bauducco Chocottone Trufa. Almuerzo: Jiló, Vagem Cozida, Brócolis, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Azeitonas Verdes, Jiló, Vagem Cozida, Champignon, Brócolis, Perdigão Linguiça Suína, Predilecta Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Café, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Crepioca. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de An@ Luiz@
|