Diario de ira.kiseleva, 27 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:
1356 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 106,45g | Carbh: 135,69g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный), Myprotein Protein Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Cena: Инмарко Пломбир с Черникой, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Myprotein Omega 3, Виктория Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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