Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 83,18g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Becel Margarina Original, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. Cena: Becel Margarina Original, Abóbora Cabotia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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