Diario de exhımbıl, 27 dic. 18

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Naber keto naptın

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:

2040 kcal

Grasa: 163,32g | Prot: 122,99g | Carbh: 26,81g. Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Bellanut Oguz, Dana Kavurma, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı. Cena: Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri, Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Orucun sonuçları nasıl oldu?

27 dic. 18 por el miembro: SnY20

Bu sefer kilo kaybi disinda hic bir etki görmedim. O yuzden ketosise girince erken kestim orucu.

27 dic. 18 por el miembro: exhımbıl


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