Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3960 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 133,50g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Cappuccino, Brioche, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Panini, Speck, Mortadella, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Funghi Cotti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Polenta al Forno o Bollita, Formaggio, Caffè Espresso, Grappa, Bombardino, Panna Montata. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Spritz, Panino Prosciutto e Formaggio. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Esquí (Alpino) - 1 hora y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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