Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 88,59g | Carbh: 239,74g.
Desayuno: Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg, 100% Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Green Goodness Fruit Smoothie , Medium Cheddar Cheese Sliced, Millet-Chia Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce. Cena: Organic Dried Cranberries, Kale , Romaine, Tamari Sesame Dressing, Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Creme Protein Shake, Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Organic Strawberry Spread. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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