Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 104,90g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Summer Squash, Original Liquid Eggs, Zucchini, Onions, Mushrooms, Baby Spinach. Almuerzo: Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Whiting Fillets, Almonds, Lemon Peel, Olive Oil, Yellow Mustard, Dill (Dried). Cena: Spinach and Herbs Flour Tortillas, Avocado, Picante Mild Salsa, Sour Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Turkey. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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