Diario de worm2butterfly2012, 21 sep. 12

my official weight from the Dr office
151,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 87,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2012:
1481 kcal Grasa: 29,65g | Prot: 95,20g | Carbh: 228,89g.   Desayuno: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Lite Shake, Bananas. Almuerzo: Tap Water, think thin brownie crunch bar, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. Cena: Nectarines, Light & Fit Greek - Cherry, Baby Carrots. más...
4314 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay! you go girl! 
21 sep. 12 por el miembro: floss119
Good Job!  
22 sep. 12 por el miembro: angel_face0145

     
 

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