Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 141,31g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ベーコン, 卵, タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, ケロッグ 玄米フレーク. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・加糖, 卵, チキンライス, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Cena: ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 日清食品 もちっと生パスタ 明太子クリーム, ブルボン ホワイトロリータ, クノール コーンスープ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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