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124/83/96
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6203 kcal
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Grasa: 421,85g | Prot: 466,16g | Carbh: 242,81g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 紅茶, 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 紫甘藍, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 芹菜, 海帶芽. Cena: 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 烤雞大腿, 雞腿, 雞腿（不吃皮）, 雞腿（烤製或烘焙）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 厚底意式芝士薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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