Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 89,30g | Carbh: 219,71g.
Desayuno: Naraya Oat Choco, Arnott's Tim Tam, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Apel, Mangga. Almuerzo: Paha Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Cumi-cumi, Klatu Santan Kelapa Tua, Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yan fery
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