Хе)
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 47,29g | Carbh: 104,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Молоком. Cena: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aminkaaa97
|