Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 82,22g | Carbh: 181,19g.
Desayuno: Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Pınar Ayran, Lahmacun, Pınar Ayran. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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