Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 162,95g | Carbh: 307,77g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Burro di Arachidi Creamy, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Mele Golden Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Adez Sorprendente Soia, Rice Krispies, Proteine Whey, Miele, Pere. Cena: Pesce Spada, Barilla Pasta, Caco Mela, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico, Sugo di Pomodoro, Gamberi. Pasa Bocas / Otros: Gardani Petto di Pollo Italiano al Forno, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de disimone75
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