|
有嗯嗯一點
————————
⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 93,03g | Prot: 82,54g | Carbh: 84,98g.
Desayuno: 雞蛋, 四季豆, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 牛角麵包. Almuerzo: 低醣杏仁瓦片, 總統牌 無鹽奶油, 花椰菜, 奧利塔 玄米油, 大西洋鱈魚, 甜椒. Cena: 滷蛋, 豆皮, 豬大腸, 麻辣香鍋, 拉麵. Pasa Bocas / Otros: 大湖農村休閒莊院 直摘鮮草莓果乾. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|