Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 179,22g | Carbh: 380,27g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Gilli Pane di Segale, Noci, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Almuerzo: Zorbas Feta, Mela Annurca, Clementine, Bieta Lessa, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Cena: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Clementine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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