Diario de Gervaisserve1976, 29 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:
1797 kcal Grasa: 105,93g | Prot: 73,62g | Carbh: 142,56g.   Desayuno: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Butter, Aldi Räucherlachs, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Almuerzo: Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Saint Albray Weichkäse, Granini Aprikosensaft . Cena: Ratatouille. más...
2636 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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